Puissions-nous nous réveiller tous les matins
et sourire ou même rire de la belle journée qui commence!
Puissions nous découvrir qui nous sommes en levant le brouillard du mental…
L’air c’est l’énergie vitale, le prana que nous absorbons à chacunes de nos respirations. La maîtrise du souffle, pranayama nous amène à la libération, c’est la conscience de notre présence à chaque instant. Le chemin est long, mais finalement qu’est ce qui nous importe sinon le chemin?
LA RESPIRATION n°2
Stage de kundalini yoga le dimanche 2 février 2014 à Paris
Le stage est complet, les inscriptions sont sur liste d’attente
Le stage est complet, les inscriptions sont sur liste d’attente
Kundalini yoga, Pranayamas
tous niveaux
De 9h30 à 12h et de 13h à 15H30
La journée se passera au 206 rue Lafayette, 75010
(Le corps en mouvement, maison K, 1er étage)
» La plupart du temps nos problèmes sont mentaux. Quand vous vous sentez dépressif, vous pouvez changer cet état d’esprit avec votre souffle. Si vous inspirez longuement et profondément par la narine gauche, retenez la respiration au centre du nombril et expirez longuement et profondément par la narine droite, vous pouvez changer totalement votre personnalité. «
Yogi Bhajan
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Le tarif 60 euros
vous pourrez régler soit en chèque soit en liquide (plus matériel et fluide).
Le nombre de places est limité.
L’inscription se fait par mail et le paiement le jour du stage.
Pour vous inscrire :
06 62 12 4000
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Nous commencerons à 9h30, vous pouvez arriver à partir de 9h15.
Comme il s’agit d’un dimanche il se peut qu’il y ait le code à l’entrée : 18B39.
Il est préférable de ne pas manger avant la pratique mais si vous avez vraiment besoin de prendre un petit déjeuner choisissez-le léger car nous démarrerons avec des exercices de yoga.
Il y a des tapis dans la salle.
Prenez un châle ou une couverture pour la relaxation ainsi qu’une bouteille d’eau.
Nous aurons une pause le midi,
vous pourrez soit pique-niquer sur place (en prenant soin du lieu) soit déjeuner dans le quartier.
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« Ma prière est que votre mental trouve l’assurance, que votre âme trouve la paix, que vous trouviez le but de votre vie et que vous honoriez la confiance sacrée qui vient avec chaque respiration. »
Yogi Bhajan
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