Comment trouver la paix en nous ?
Voilà ce que m’inspirent les événements tragiques qui se sont produits à Paris.

Le dimanche 1er février, je vous propose de prendre le temps de descendre en vous,
en contact avec votre respiration pour gouter un espace de paix ressourçant.

Que l’on ait besoin d’air, qu’on se sente recroquevillé ou encore agité, cet atelier sera un moment où nous guiderons et observerons notre respiration
pour prendre de la distance d’avec les tensions et être justes avec nous-même.
Par ce contact intime, nous irons à la rencontre de notre espace de paix intérieure
pour ne jamais oublier qu’il existe.

Tarif : 70 euros

Vous pourrez régler soit en chèque soit en liquide
(plus matériel et fluide).

Le nombre de places est limité.

Merci de me communiquer vos noms, prénoms, email et téléphone portable.

Nous commencerons à 9h30, vous pouvez arriver à partir de 9h15.

Vous recevrez le code d’entrée en retour de votre inscription.

Il est préférable de ne pas manger avant la pratique, mais si vous avez
vraiment besoin de prendre un petit déjeuner choisissez-le léger
car nous démarrerons avec des exercices de yoga.

Il y a des tapis dans la salle.
Prenez un châle ou une couverture pour la relaxation
ainsi qu’une bouteille d’eau.
Nous aurons une pause le midi, vous pourrez soit pique-niquer sur place
(en prenant soin du lieu) soit déjeuner dans le quartier.