samedi 18 janvier et samedi 21 mars, de 18h30 à 20h30, soirée méditation et chants
Je vous propose une initiation au yoga des sons. Intention, présence et vibration seront au cœur du processus pour amener de la Vie dans nos cellules. Il y aura une alternance de sons et de postures de yoga (en douceur) qui permettront d’intégrer plus profondément le travail du son dans notre corps. Pour finir, fort de cette conscience accrue nous chanterons un mantra.
Les effets ? vous me direz !
samedi 18 janvier
samedi 21 mars
de 18h30 à 20h30
Le corps en mouvement
31, rue de Pixérécourt, 20e arr.
11, 3, 3bis / Jourdain, Pyrénées, Télégraphe, Pelleport, Gambetta
20, 26, 60
Tarif : 23 euros,
inclus dans l’abonnement illimité et super illimité,
15 euros pour les personnes qui ont un abonnement.
Depuis des années Masaru Emoto parcourt le monde et prelève de l’eau dans les fleuves, la congèle puis prend des photos des cristaux d’eau. Selon les lieux, les cristaux sont tous differents parfois très beaux et très purs parfois moins. Il a aussi mis de l’eau en contact avec de la musique et a constaté que les cristaux selon les sons qu’ils avaient reçus étaient très différents. Beaucoup d’exemples sur Masaru Emoto.
Cet exemple illustre bien à quel point l’eau est sensible aux vibrations. Etant composé à 80% d’eau le corps humain peut être sujet aux mêmes transformations.
Un cours de yoga des sons c’est un travail complet de transformation. Nous chantons des sons (voyelles) avec une intention précise. Les intentions que nous émettons sont en lien avec une conscience accrue de notre corps. Après chaque groupe de sons nous réalisons des postures de yoga qui permettent au corps de se détendre, s’étirer, s’assouplir et aussi d’intégrer les vibrations produites par les sons. Les premiers effets que j’ai constaté lorsque j’ai commencé ce travail, sont : plus de joie dans ma vie de tous les jours, un assouplissement de mon corps et une capacité pulmonaire beaucoup plus grande.
Les effets ne sont pas obligatoirement les mêmes selon les personnes.
Kriya pour les énergies prana et apana
Ce kriya vous permet de travailler sur les énergies prana et apana. Prana circule au niveau de la poitrine, elle va nourrir la zone du cœur et des poumons et nous permettre de développer l’énergie de guérison dans nos mains. Apana est l’énergie d’élimination, elle va travailler sur la zone de la digestion. Cette série va renforcer et équilibrer notre énergie et nous permettre d’alléger les états dépressifs. Prenez le temps à la fin de la série d’une relaxation.
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