« Lorsque vous êtes contrarié, hors de vous et que vous vous sentez vraiment mal, prenez simplement une longue et profonde respiration. Ensuite commencez à compter cinq respirations par minute. Il ne vous prendra pas plus de 90 secondes et vous serez apaisé. » Yogi Bhajan
Isabelle Silvagnoli, 06 62 12 4000 /
Professeur de Kundalini yoga et de Yoga des sons, praticienne de Sat Nam Rasayan
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Le Kundalini Yoga ne requiert aucune adhésion à un systme philosophique ou religieux
et serait plutôt enclin à nous libérer de toute vision réductrice de l'individu
et des attitudes intolérantes et sectaires qui en découlent.
