dimanche 20 janvier, 14h-18h, atelier : la respiration

dimanche 20 janvier, 14h-18h
LA RESPIRATION
atelier de kundalini yoga

Plus notre respiration sera profonde plus nous serons calme. Plus notre respiration sera consciente plus nous serons présents, vivants. Plus nous connaitrons les possibilités, les pranayamas que nous offre notre respiration, plus nous serons capable de changer nos états émotionnels. Comme l’a dit Yogi Bhajan :
« Vous vivez par le souffle, vous grandissez par le souffle, vous mourez par le souffle et vous ne connaissez pas la science de la respiration ? »
Les anciens yogis maitrisaient cette science. Nous y avons accès aujourd’hui. C’est à la découverte de votre respiration que j’ai la joie de vous inviter.

Le corps en mouvement
206, rue Lafayette, maison K, Paris, 10e arr.
dans la contre-allée sur la gauche maison rose, salle au 1er.
(Métro Ligne 2, 4, 5, 7, 7bis, bus 26, 46, 48, 54)

le coût de l’atelier est 50 €
dont 20€ d’arrhes à l’inscription en ligne.

inscription en ligne
https://www.weezevent.com/la-respiration-3

Il est préférable de prendre un repas léger avant la pratique du yoga.
Amener une bouteille d’eau et de quoi vous couvrir pour la relaxation.
Merci d’être là au plus tard à 13h55.

« Respirer par la narine gauche vous donne endurance, efficacité et respect de soi. Respirer par la narine droite vous donne la projection, le sacrifice, le pouvoir d’engager, de pénétrer et le pouvoir d’exercer. C’est pourquoi Dieu vous a donné deux narines. »

« La plupart du temps nos problèmes sont mentaux. Quand vous vous sentez dépressif, vous pouvez changer cet état d’esprit avec votre souffle. Si vous inspirez longuement et profondément par la narine gauche, retenez la respiration au centre du nombril et expirez longuement et profondément par la narine droite, vous pouvez changer totalement votre personnalité. »

Yogi Bhajan