dimanche 31 mars, 14h-18h30, programme s’éloigner du stress.

Après le succès des éditions précédentes, c’est pleine d’enthousiasme que je vous propose de faire l’expérience du programme s’éloigner du stress !

Dire à quelqu’un de se détendre mais ne pas lui dire comment,
c’est demander à un homme de cultiver un champs sans lui fournir de charrue.

Atelier de kundalini yoga dimanche 31 mars
de 14h à 18h30

Se libérer du stress et de l’anxiété, plus que tout autre chose affecte la qualité et le succès de votre vie. Si vous ne pouvez pas vous détendre vous ne pouvez pas apprécier votre vie. Vous pourriez faire des millions, vous élever jusqu’à la gloire, avoir une belle famille et beaucoup d’amis. Mais sans la capacité de relâcher le stress quotidien, ces choses n’auront pas de véritable valeur pour vous.

Cet atelier est le point de départ d’un programme de 40 jours accessible à tous.

Le stress affecte la qualité de votre sommeil, votre attention, votre énergie.
Il affecte ce que vous choisissez de manger et comment vous digérez ce que vous avez choisi.
Le stress estropie votre capacité à ressentir l’amour.

Le but de ce programme est simple : vous donner une méthode efficace pour vous détendre afin que vous puissiez aimer plus profondément..

Nombre de places limitées à 15 personnes,
inscription par le formulaire,
le coût de l’atelier est 70 €
dont 20€ d’arrhes à l’inscription en ligne.

→ inscription en ligne ←
Le corps en mouvement
206, rue Lafayette, maison K, Paris, 10e arr.
dans la contre-allée sur la gauche maison rose, salle au 1er.
 (Métro Ligne 2, 4, 5, 7, 7bis, bus  26, 46, 48, 54)

Kundalini Yoga consists of active and passive asana-based kriyas, pranayama, and meditations which target the whole body system (nervous system, glands, mental faculties, chakras) to develop awareness, consciousness and spiritual strength.
Le Kundalini Yoga consiste en des kriyas actifs et passifs basés sur des asana, des pranayama et des méditations qui ciblent tout le système du corps (système nerveux, glandes, facultés mentales, chakras) pour développer l’éveil, la conscience et la force spirituelle.
Yogi Bhajan

✓ informations
isabelle@123yoga.net
06 62 12 4000

pratiquer le kundalini yoga  en vidéo 🙂
méditation : « je suis, je suis »

Cette méditation répond à la question si importante de notre mental : « Que suis-je ? » en nous permettant de relier notre personnalité finie avec notre part infinie. Elle peut être pratiqué de 11 minutes à 31 minutes, à n’importe quel moment de la journée. La pratiquer le matin me permettra de profiter d’un mental plus calme et le soir de préparer mon sommeil à une reprogrammation.

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