cours de yoga à paris
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xyixq
Merci Thich Nhat Hanh de m’avoir appris à ralentir pour gouter la beauté de la vie et gouter l’union avec le Tout.
Merci d’avoir inspiré le mouvement « Mindfullness », « Pleine Conscience » qui donne un nouvel outil au personnel soignant et médical. Mon expérience au Village des Pruniers m’a permis de me rendre compte que même en l’absence physique du Maître l’énergie de paix était toujours aussi présente. Merci Thich Nhat Hanh pour cet exemple de vie de compassion à notre service. Puissions-nous reconnaitre et être dans la gratitude avec toutes les personnes qui nous aiment, nous détestent et nous enseignent.
Sat Nam,

Nous allons prendre notre respiration au sérieux !

Se rendre compte si elle est longue ou courte, équilibrée ou non, va nous permettre d’agir sur nos états émotionnels et mentaux. Par cette présence qui s’acquière petit à petit nous devenons plus conscients de nous-mêmes et du moment présent.
Ainsi nous pouvons vivre dans l’acceptation de ce qui est.

Nous respirons principalement par les narines.

L’air descend dans les poumons et la stimulation consciente de cette zone va nous amener à travailler sur l’échange : intérieur/extérieur entre nous et les autres.
Cela interroge aussi l’amour qui est situé dans cette même zone du corps.

Par le yoga nous verrons quelles énergies sont en jeu, quels exercices peuvent relaxer notre respiration et nettoyer, nettoyer… être en lien…

Pour le travail sur la Présence, je propose d’ores et déjà les dates des rendez-vous comme des points d’ancrage sur lesquels appuyer notre pratique.
Nous utiliserons principalement les exercices physiques (kriyas), les respirations (pranayamas), les méditations actives et les chants du kundalini yoga.

Vous êtes les bienvenus même si vous êtes débutants.

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« Inhale deeply with reverance, love, compassion, and kidness. Communicate with your breath that it must give you peace of mind, peace on the mother planet Earth,
peace and oneness with God and his creation. »
Yogi Bhajan

Inspirez profondément avec respect, amour, compassion et bonté.
Communiquez avec votre souffle qu’il puisse vous donner la tranquilité d’esprit,
la paix sur la mère planète Terre, la paix et l’unité avec Dieu et sa création 

De 9h30 à 12h et de 13h à 16H00
Dimanche 30 novembre

La journée se passe au 206 rue Lafayette, 75010
(Le corps en mouvement, maison K, 1er étage)
Tarif
70 euros
Vous pourrez régler cette somme soit en chèque soit en liquide (plus matériel et fluide).
Le nombre de places est limité.
Pour vous inscrire :
06 62 12 4000
Merci de me communiquer noms, prénoms, email et téléphone portable.
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Nous commencerons à 9h30, vous pouvez arriver à partir de 9h15.
Vous recevrez le code d’entrée en retour de votre inscription.

Il est préférable de ne pas manger avant la pratique, mais si vous avez
vraiment besoin de prendre un petit déjeuner choisissez-le léger
car nous démarrerons avec des exercices de yoga.

Il y a des tapis dans la salle. Prenez un châle ou une couverture pour la relaxation
ainsi qu’une bouteille d’eau. Nous aurons une pause le midi,
vous pourrez soit pique-niquer sur place (en prenant soin du lieu) soit déjeuner dans le quartier.
la respiration
6 dimanches de Kundalini Yoga
2014 / 2015
PARIS
dimanche 12 octobre 2014
dimanche 30 novembre 2014
dimanche 1er février 2015
dimanche 5 avril 2015
dimanche 7 juin 2015
dimanche 5 juillet 2015

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Mots clefs : Kundalini Yoga, respiration, stage de yoga
kundalini yoga à Paris
Respirez, vous êtes connectés, association loi 1901, Paris, 20e