Dans ce stage nous reprendrons les bases que sont la respiration
mécanique pour nous apprendre à relâcher les tensions. Nous nous
centrons aussi sur la présence à notre respiration et nous irons plus
profondement pour sentir le souffle de la vie en nous.
mécanique pour nous apprendre à relâcher les tensions. Nous nous
centrons aussi sur la présence à notre respiration et nous irons plus
profondement pour sentir le souffle de la vie en nous.
LA RESPIRATION n°3
Stage de kundalini yoga le dimanche 23mars 2014 à Paris
Kundalini yoga, Pranayamas
tous niveaux
De 9h30 à 12h et de 13h à 15H30
La journée se passera au 206 rue Lafayette, 75010
(Le corps en mouvement, maison K, 1er étage)
« Maîtrisez le rythme de votre respiration et vous vaincrez votre attitude mentale ainsi que votre comportement. Lorsque vous pouvez faire cela vous êtes parfait. Vous ne vous inquiétez pas et vous êtes confiant. Vos paroles ne seront jamais fausses si vous avez une respiration régulière. »
Yogi Bhajan
Yogi Bhajan
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Le tarif : 60 euros
vous pourrez régler cette somme soit en chèque soit en liquide (plus matériel et fluide).
Le nombre de places est limité.
L’inscription se fait par mail et le paiement le jour du stage.
Pour vous inscrire :
06 62 12 4000
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Nous commencerons à 9h30, vous pouvez arriver à partir de 9h15.
Vous recevrez le code d’entrée en retour de votre inscription.
Il est préférable de ne pas manger avant la pratique, mais si vous avez vraiment besoin de prendre un petit déjeuner choisissez-le léger car nous démarrerons avec des exercices de yoga.
Il y a des tapis dans la salle.
Prenez un châle ou une couverture pour la relaxation ainsi qu’une bouteille d’eau.
Nous aurons une pause le midi,
vous pourrez soit pique-niquer sur place (en prenant soin du lieu) soit déjeuner dans le quartier.
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« Avec une respiration consciente vous pouvez travailler et parler, mais vous êtes toujours dans le sein du Créateur comme une créature. Vous savourez l’union de Dieu en vous. Vous et l’Être Suprême êtes unis. C’est le caractère que nous devons tous développer pour survivre. »
Yogi Bhajan
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