La respiration 2 (2014)

  Puissions-nous nous réveiller tous les matins et sourire ou même rire de la belle journée qui commence! Puissions nous découvrir qui nous sommes en levant le brouillard du mental…   […]

Mot(s) clef(s) :Kundalini Yoga, pranayama, respiration, stage

Stage Kundalini Yoga du 23 juin 2013

  le 23 juin à Parisapaiser son mental pour plus deSILENCE, JOIE ET PRÉSENCE  De 9 h 30 à 16 h 30. Nous serons les témoins de nos sens pour être […]

Mot(s) clef(s) :chant, cours de yoga à paris, écoute interieure, gong, Kundalini Yoga, méditation, Paris, relaxation, stage de yoga

Des hommes de grand savoir ont découvert (…) les chakra

  « Des hommes de grand savoir ont découvert en réalité comment fonctionnent les chakra, leurs pétales, leurs sons, leur infini, leurs relations, leurs pouvoirs. Ils ont découvert que la vie d’un […]

Mot(s) clef(s) :chakras, Kundalini Yoga, Yogi Bhajan

De quoi est composé un cours de Kundalini Yoga ?

  On commence toujours le cours en répétant trois fois le mantra ONG NAMO GURU DEV NAMO qui signifie je salue le principe qui va de l’obscurité à la lumière. Ce mantra permet […]

Mot(s) clef(s) :cours de Kundalini Yoga, kriyas, Kundalini Yoga, mantra, méditation, mudras, Ong Namo Guru Dev Namo, Prana, pranayama, son ONG

Quelques exemples de kriyas déjà ou bientôt pratiqués en cours

  Les kriyas sont des techniques yoguiques ancestrales de tous les nettoyages internes du corps. Kriya signifie en Sanskrit : « être en mouvement » ou « action ». Les kriyas que […]

Mot(s) clef(s) :kriyas, Kundalini Yoga, Yogi Bhajan

La Méditation

  Durant les cours nous pratiquons des méditations pour : purifier le système sanguin, vaincre la douleur et la souffrance. Pour expérimenter le psychisme ou encore combattre la fatigue de l’esprit (de […]

Mot(s) clef(s) :Combattre la fatigue, délivrer du stress, Kundalini Yoga, méditation, Purifier le système sanguin, Thierry Janssen, Vaincre la douleur, Wha Yantee

Respiration : principaux pranayamas

  La respiration longue et profonde commence dans le bas du ventre, l’air monte remplit les poumons puis soulève les clavicules, traverse la gorge jusqu’au sommet du crâne et redescend les […]

Mot(s) clef(s) :Kundalini Yoga, la respiration, pranayama

Les mudras

  Les postures pendant les méditations conduisent l’énergie par des chemins spécifiques. En touchant, en croisant, en étirant, en pressant les doigts et les mains (qui ont chacun des qualités particulières) […]

Mot(s) clef(s) :Kundalini Yoga, Les mudras

J’enseigne le kundalini yoga selon les préceptes de Yogi Bhajan.

  Yogi Bhajan est né en 1929 à Kot Harkarn (anciennement l’Inde aujourd’hui le Pakistan). Il s’initia au yoga kundalini et au yoga tantrique sous la conduite de Sant Hazara Singh. Il intégra […]

Mot(s) clef(s) :Kundalini Yoga, Yogi Bhajan

Kundalini Yoga

  « Kundalini Yoga consists of active and passive asana-based kriyas, pranayama, and meditations which target the whole body system (nervous system, glands, mental faculties, chakras) to develop awareness, consciousness and spiritual […]

Mot(s) clef(s) :cours de Kundalini Yoga, expérience, Kundalini Yoga, Sant Hazara Singh, témoignage, yoga tantrique, Yogi Bhajan