Reprise des cours le 9 septembre 2025 🙂

Nouveauté : Début des cours à Bastia en présentiel, Un atelier à Paris en presentiel le 8 novembre.

PLANNING :

Mardi 18h30-20h en présentiel Résidence Stella Marina à Bastia
Mercredi 9h15 à 10h45 et 19h à 20h30 en présentiel et par zoom
Samedi 10h à 11h30 en présentiel et par zoom.

À PARIS, vous êtes les bienvenus le dimanche 8 novembre pour une journée en présentiel de 9h30 à 12h30 et de 14h à 17h dans le 11ème arrondissement. La  thématique de la journée sera bientôt précisée. Vous pouvez déjà réserver votre place en m’envoyant un message (places limitées)

Pour tous les cours par zoom cliquez sur ce lien :
https://us02web.zoom.us/j/84465196813?pwd=OTZEeFNUaU9aL252emdSZXNzdWNKZz0

TARIFS : 

Cours collectifs :
10 euros le premier cours,
17 euros le cours à l’unité,
50 euros les 3 cours
150 euros la carte de 10 cours valable 4 mois. 
360 euros l’année pour un cours par semaine.
510 euros pour deux cours par semaine.

Cours individuels d’une heure trente :
sur zoom 60 euros / en présentiel 75 euros.

Atelier du 8 novembre : 70 euros.

J’ai à coeur que tous ceux et celles qui le souhaitent puissent participer. C’est pourquoi je propose des réductions ou du troc aux personnes en difficultés financières. M’expliquer votre situation à la fin de votre première séance. D’un autre côté les dons sont les bienvenus.

Les inscriptions se font par mail à isabelle@123yoga.net ou sms au 06 62 12 4000. Vous pouvez m’appeler ou m’écrire pour toutes questions.
Au plaisir de vous rencontrer ou retrouver pour pratiquer ensemble le kundalini yoga 🙂

❤︎

Faire du yoga pour apprendre à se relaxer, à respirer profondément ou à arrêter de fumer, dans ces temps ou réussite rime souvent avec stress, le yoga aide à trouver la route la plus courte.
Découvrez mon expérience.

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« Ce n’est pas important qui vous êtes, ce qui importe réellement est la façon dont vous rayonnez. Le bonheur ne vient pas à travers les choses matérielles, il vient à travers la joie. » Yogi Bhajan

Pour rester à  l’aise dans vos baskets,
centrez-vous aussi souvent que vous y pensez sur votre respiration,
observez-la à l’interieur de vous……….