Bonjour et Bonne année 2025,

Pour célébrer l’an neuf, pendant tout le mois de janvier je vous offre votre premier cours 🙂

Vous êtes les bienvenus sur zoom :
Le mercredi de 9h15 à 10h45 
Le mercredi de 19h à 20h30
Le vendredi de 19h à 20h30
Le samedi de 10h à 11h30

Possibilité de séances individuelles sur rendez-vous.
Pour tous les cours cliquez sur ce lien :
https://us02web.zoom.us/j/84465196813?pwd=OTZEeFNUaU9aL252emdSZXNzdWNKZz0

Les inscriptions se font à isabelle@123yoga.net ou par sms (pour une inscription le jour même) au 0662124000. Vous pouvez me joindre à ce même numéro pour toutes questions.

Le premier cours est au tarif de 10 euros, le cours à l’unité à 14 euros, la carte de 10 cours à 130 euros, les abonnements sont calculés au prorata du nombre de cours. De janvier à fin juin (hors vacances scolaires) pour un cours par semaine l’abonnement est à 230 euros. Pour un nombre illimité de cours sur cette même période l’abonnement est à 350 euros. 

Au plaisir de pratiquer ensemble 
Que votre soleil intérieur brille fort

❤︎

J’ai à cœur de permettre à toutes les personnes désireuses de pratiquer le yoga de pouvoir le faire c’est pourquoi je propose un tarif réduit pour les personnes en difficulté financière. Me contacter pour m’expliquer votre cas ou venir me voir à la fin de votre 1er cours.Que votre soleil intérieur brille fort.

Faire du yoga pour apprendre à se relaxer, à respirer profondément ou à arrêter de fumer, dans ces temps ou réussite rime souvent avec stress, le yoga aide à trouver la route la plus courte.
Découvrez mon expérience.

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Manger sain : L’alimentation est une des pierres angulaires de notre santé. 
Hypocrate dit que c’est la première médecine. Pour le yoga qui est un nettoyage énergétique, physique, émotionnel et mental, l’alimentation est déterminante.

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La Méditation une pratique de tous les jours.

« Tant que nous ne nous engageons pas, le doute règne, la possibilité de se rétracter demeure et l’inefficacité prévaut toujours. En ce qui concerne tous les actes d’initiatives et de créativité, il est une vérité élémentaire dont l’ignorance a des incidences innombrables et fait avorter des projets splendides. Dès le moment où l’on s’engage pleinement, la providence se met également en marche. Pour nous aider, se mettent en oeuvre toutes sortes de choses qui sinon n’auraient jamais eu lieu. Tout un enchaînement d’évènements, de situations et de décisions crée en notre faveur toutes sortes d’incidents imprévus, des rencontres et des aides matérielles que nous n’aurions jamais rêvé de rencontrer sur notre chemin…. Tout ce que vous avez toujours voulu faire ou rêvé de faire, entreprenez-le. L’audace renferme en soi génie, pouvoir et magie. »

Goethe

Pour rester à  l’aise dans vos baskets,
centrez-vous aussi souvent que vous y pensez sur votre respiration,
observez-la à l’interieur de vous……….